一般可以在饭后一小时服用，此时胃酸分泌较多，有助于药物吸收。而且可以适量补充维生素D，有助于钙吸收，还可以多吃一些海带、排骨等含钙量较多的食物，同时也要适量的运动，促进血液循环，另外也要注意营养均衡，不要挑食。如果病症恢复后应立即停止使用，避免食用过多引起泌尿结石。