通常吸气时膈肌收缩，而呼气的时候，膈肌则是向外扩张，就形成了自然呼吸的状态。正常呼吸的时候儿童呼吸会比正常人呼吸快一点，在正常呼吸的时候不会产生疼痛感或者呼吸不畅的感觉，如果出现此类症状需要及时到医院就医治疗。日常生活中可以多参加有氧活动，提高肺活量使呼吸正常。