有氧运动时心率正常范围一般会在每分钟120次左右。对长时间进行运动的人群可能会出现偏低的现象。患者需要去正规的医疗机构，选择技术比较精湛的医生进行心率的测量，如果出现了异常的情况，需要配合医生服用药物进行治疗，并且坚持有氧的运动，可以帮助身体素质提升，也可以提高心脏的收缩能力。