左侧睡通常是指左侧脸接近床面，右侧脸朝向房屋的一侧，这样睡觉通常不容易压迫婴儿左侧的腹部胀气，而且还有助于缓解胎儿供血不足的症状，而且对身体的血液循环有很大的好处，所以在怀孕期间最好朝左侧进行睡觉。在怀孕期间要多注意休息，多吃一些营养丰富的食物，有助于胎儿的生长发育尽量不要做剧烈运动，以免出现早产或者流产的现象。