通常是由于睡眠不足所引起，也有可能是脑供血不足所造成，但也不能排除颈椎病或者贫血的原因。一般可以通过休息的方式进行缓解。如若采取措施后效果不理想，最好到医院神经内科通过颅脑CT以及磁共振等相关检查进行诊断，确定引起的病因，然后根据医生指导选择相对应的措施进行治疗。