可以对胸部进行热敷，通过热敷能够促进局部的血液循环，有助于疼痛症状减轻，也可以对局部进行按摩，对于疼痛症状也能够好转。需要明确引起胸痛的具体原因，可能是因为长时间的过度劳累引起了神经性的疼痛，也可能是出现了炎症性病变。要根据患病原因进行针对性的治疗，有助于疼痛症状的减轻。