可断定为睡眠质量差也属于失眠症状。可能是个人睡觉姿势不当，导致不能深入睡眠，就会有做梦的情况，不过只是偶尔一次，并且没有影响正常的生活和工作，通常不需要特殊治疗，如果每天晚上都是多梦的状态，并且严重的影响到第2天的精神状况，就要考虑是神经衰弱，或是心里压抑等疾病，需要去正规医院及时治疗。