刮痧板有用，刮痧板可以起到皮肤穴位推拿效果。刮痧板可以使患者的身体上的火气去除，而且还可以祛风散寒作用，如果经常做刮痧板，可能会使患者皮肤改善，能起到疏通经络效果，可以使身体上的寒气排出体外。患者可以去正规医院进行刮痧板，在刮痧板后要注意身体上的保暖工作，近期内不能洗澡，以免着凉。