通宵对身体的危害比较大，熬夜很可能会伤及人的肾脏，会导致新陈代谢紊乱，可能会影响肾脏的调节。通宵会导致免疫功能低下，可能会引起内分泌失调，生活中要养成良好的作息时间，每天要保证充足的睡眠质量，不可以长时间熬夜，以免导致免疫功能低下，可能还会引起精神萎靡，头痛头晕等。