可以适当的多喝些温开水以及吃绿色蔬菜的方式进行解毒。油气中毒会导致患者出现白细胞减少以及头痛等症状表现，甚至还会影响中枢神经系统引起记忆力减退，必要时还需要及时到医院进行导泻治疗，避免对自身的伤害加重。而在这段期间需要适当的卧床休息，同时进行全面均衡的膳食营养，促进血液循环，有利于体内毒素排出。