转腿肚子主要是腿部抽筋的症状，主要是身体过度劳累或者是身体缺钙所引起的，如果身体着凉的情况也会导致转腿肚子，适当的进行局部的热敷或者是按摩促进血液循环，这样可以缓解小腿抽筋的症状。及时的给身体补充一些钙质，平时一定要多吃一些含钙比较丰富的食品，这样就可以缓解小腿抽筋的症状，不要长时间过度劳累。