比较严重是不会自己消失，可以在医生指导下口服药物来进行治疗，不要用力揉搓乳房，要穿宽松透气好的内衣。乳腺结节很可能是乳腺增生或者是肿瘤方面的疾病所引起，生活中要保持良好的情绪，严重者可能还需要采取手术的方法来进行治疗，在生活当中要穿宽松的内衣。