一般是正常的，正常的等级范围是1~9之间，所以是正常的。如果在检查时，脂肪等级高预期属于偏高的范围，需要从饮食上进行控制，可以做一些有氧运动，慢跑游泳等都有助于内脏脂肪降低。如果自身体型偏胖，最好定期的到医院进行内脏脂肪等级检查，以免脂肪等级过高给自己的内脏增加负担。