久坐腿疼可能是因为坐的时间太长，导致肌肉出现了损伤，从而引起腿疼。长期坐着会引起坐骨结节的滑囊炎，导致肌肉出现酸痛，也有可能是因为腿部静脉发生了血栓，引起血液回流导致腿部发生疼痛。平时要多参加户外运动，保持生活规律，多吃一些营养丰富的水果蔬菜，保持良好的生活规律。