头脑昏沉乏力浑身没劲可能是植物神经紊乱所引起的，也不排除是大脑供血不足所导致，如果出现神经衰弱也会导致头脑灰尘浑身没劲的症状。最好去医院做一个脑部CT检查，看看是不是贫血的症状，根据医生检查的结果做进一步的治疗。多吃一些含蛋白质比较高的食品，养成良好的生活习惯，避免长时间过度熬夜。