一般可以吃含钙量比较高的食物，并且也可以吃些优质蛋白以及高维生素的食物。一般在脚受伤后会导致局部出现疼痛以及肿胀的情况，而且还有可能会影响到正常的行走以及活动，需要及时的到医院进行相关检查，才可以明确是否出现骨折的情况，然后配合医生采取合理的治疗方案，并且在治疗期间还要多注意休息。