吃坏东西肚子疼可以通过调理肠胃的药物来进行缓解，如果疼痛比较严重伴随着腹泻的情况，也可以通过止泻药物来进行治疗，比如说在医生指导下通过蒙脱石散或者是通过左氧氟沙星等药物缓解。出现了肚子疼痛一定要注意合理休息，短时间之内不要吃生冷的食物，保持一个健康的饮食规律。