常见的有苦丁茶和苦荞茶，这类的茶可以起到降血脂和降血压的功效，还可以有效的改善微血管壁的渗透性，从而增强心肌和血管壁的弹性，但是指通过喝茶降血脂的效果不是很好。有血脂和血压偏高的患者也可以在医生的指导下使用贝特类调脂药物，可以有效的起到降血脂的作用，还需要通过饮食调理，尽量吃一些低脂类的食物。