要站直观察脖子和躯体是否成一条直线，如果出现脖子向前伸的症状就属于脖子前倾。患者可以通过戴颈托或者是牵引的方式来进行矫正，平时要保证端正的坐姿，避免长时间低头看手机或者是工作。要每天靠墙站立，头部和肩部脚跟都贴着墙，坚持站立30分钟，大概一个月左右的时间就可以改善脖子前倾。