一般可以吃红的、冬瓜、薏苡仁、山药等食物好，可以起到利尿消肿作用，能够排出体内多余的水分，缓解体内湿气较重症状，改善患者全身乏力和腹部胀大以及口臭。湿气较重可能是长时间居住环境过于潮湿或是吃生冷寒凉性食物引起，严重时还可以在医生指导下使用除湿排寒药物治疗。平时饮食要以温热为主。