促进新陈代谢应该是提高身体的代谢率，能起到促进体内毒素和垃圾排出的作用，还可以预防出现过度肥胖现象，有效的帮助燃烧身体脂肪。新陈代谢加快之后皮肤也会变得比以前更好，老化的细胞会快速的脱落，使新细胞生成，皮肤弹性和胶原蛋白都会增加。促进新陈代谢有很多种方法，比如平时多喝水或者多参加体育运动。