通常是由于体质虚弱所造成，也有可能是气血不足所引发，另外患有甲状腺疾病也有可能会出现体温偏低的现象。一般可以通过加强营养的方式进行缓解，可以适当吃些大枣或者桂圆等具有补气血的食物，有助于改善症状。如果采取措施后效果不理想，最好到正规医院进行全面检查，明确引起的病因，然后配合医生选择相对应的措施进行治疗。