足三里艾灸的最佳时间通常是10到15分钟左右，尽量不要超过25分钟，以免导致皮肤出现灼伤的情况。而且在艾灸的时候，尽量不要离皮肤太近，而且距离大不会影响到药效，而且对皮肤也不会产生一定的刺激。艾灸完以后，一定要做好局部保暖工作，避免因受凉导致身体出现不适的情况。