虚脱以后要及时查明病因后，再选择适合的治疗方法。要是患者是因为低血糖引起的虚脱，可以适当喝一些白糖水，可以加快症状得到缓解，如果是因为剧烈运动或者过度劳累后导致体内水分流失引起，要及时补充水分，要是补充水分后来没有得到缓解，就需要送医就诊。在平时要多喝温开水，可以有效补充体内水分。