可能是走路或者是干活比较多所造成的足底的肌肉劳累，就可能会导致足底的筋膜炎。不排除是骨刺或者是痛风所引起的症状，可以选择正规的骨科医院做个检查，然后再通过注意按摩的方法来缓解。睡觉的时候最好是抬高患肢促进血液回流，能够加快局部的肌肉恢复，做治疗期间还要多注意局部的保暖，尽量不要受到风寒。