可以多吃一些猕猴桃或者橘子，或者多吃一些柠檬、香蕉、苹果等，这些水果当中的维生素C含量特别丰富，维生素C能够起到改善毛细血管通透性的作用，有效地减轻出血，可以帮助改善凝血功能差的现象。凝血功能差的人群出血之后特别容易引起血流不止，除了选择医疗手段治疗之外，还可以通过饮食改善。