酸枣仁和蜂蜜一起用开水泡服，能够起到一定的安神补脑作用，从而有利于改善失眠的症状。另外酸枣仁还可以配黄芪能够达到一定的补血安神补气的功效，能够很好的改善失眠的症状。也可以用酸枣仁和牛奶一起服用，补充营养的同时能够起到助眠安神的效果。失眠患者晚上睡觉之前可以通过热水泡脚也有利于促进睡眠。