老年人痰多可以通过三种方法调理：1、药物调理。可以到正规医院检查，在医生指导下服用止咳化痰颗粒缓解痰多症状。2、雾化调理。若是药物治疗无法有效改善，可以到正规医院进行雾化治疗，稀释痰液，缓解症状。3、饮食调理。在日常生活中要注意饮食清淡合理，多吃枇杷、雪梨等润肺化痰的食物缓解症状。此外也可以多喝水，促进痰液稀释，加快病情恢复。