一般是不严重的，要注意观察自身是否存在不适的症状，同时每天要早睡早起，保证有充足的睡眠时间，饮食方面要多吃红色的食物，可以改善病情。在做心电图检查时会发现有窦性心律轻度t波改变的情况，和慢性心肌供血不足等因素有很大的关系。平时要保持情绪的稳定，防止有过度焦虑或者着急的情况。