晚上睡觉扭到脖子筋疼可以咨询医生服用活血化瘀通经活络的药物进行治疗，同时采用针灸、热敷、拔罐等方法辅助治疗，也可以在患处贴活血止痛的膏药治疗疾病。睡觉时不要枕太高的枕头，也不要让脖子对着电扇直吹。适当按摩和活动颈部也能缓解不适的症状。一定要注意脖子的保暖，不要长时间低头。