怎么去肝火最快方法

(女,41岁)最近我特别容易发脾气,有时候因为一点小事情就会发火,经过检查是肝火旺引起的,怎么去肝火最快?

精选回答

朱冰副主任医师

马鞍山市人民医院「三级甲等」 急诊科

最好用中药泡茶喝比如菊花茶、莲子茶、金银花茶等都是比较好的,在用药后能起到清热解毒和去火的功效。在喝茶期间还有改善生活习惯来调理,保证充足的睡眠,适当的做一些户外运动都能放松心情,起到辅助降肝火作用。在治疗期间最好不要吃辛辣的食物或者是油腻的食品。

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