一般是由于心理焦虑或者性格悲观所引起，也有可能是身体过度劳累或者减肥不当所造成，另外也不能排除长期重体力劳动或者暴饮暴食的原因。大多可以通过改善饮食以及改善生活方式进行调理，可以适当吃些鸡蛋或者瘦肉等富含蛋白质的食物，有助于增加身体免疫力。另外也要适当进行体育锻炼，对于提高身体免疫力也有一定的作用。