甩腿功有促进血液循环和增加关节灵活性功效，并且还有提高运动力和稳定性效果，对于经常性干重体力活以及过多的熬夜加班，诱发神经系统衰弱，引起关节发麻和腰肌酸软以及风湿疾病，也能起到调理效果。但是运动只能够起到辅助病情，存在有严重的局部疼痛或者是行动受限，就需要配合医生口服药物治疗。