仰卧起坐肚子酸痛2~3天都属于正常现象，严重的情况下疼痛可能也会持续一个礼拜左右。有的人在做完仰卧起坐时，可能也会出现腹部疼痛，是因为腹肌拉伤而引起的，这个时候要提前进行活动锻炼，才不会引起肚子酸痛以及疼痛的现象呢。同时也考虑是胃肠道功能而引起的，做仰卧起坐时就会导致肠道痉挛引起肚子疼痛。