一般是睡眠不好的原因，也可能是精神压力比较大所致，若是患有脑血管痉挛疾病，也可能会引起头左边时不时抽动一下。通常可以到医院进行血常规检查或肝功能检查确诊，必要时需要进行头颅CT和磁共振判断，出现疼痛症状时，可以选择对局部进行热敷或者是针灸的物理方法进行改善。日常要保持充足睡眠。