肠胃不通畅不拉屎可以适当的增加运动或者是多喝温开水，多吃蔬菜和水果，这样可以促进肠胃蠕动，必要时也可以口服一些助消化的药物。一般造成患者出现肠胃不畅通，可能是由于消化系统障碍或者是消化不良以及胃肠蠕动缓慢等原因引起的，此时一定要及时的进行治疗。而且在平时要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜和食用辛辣的食物。