可能是腰肌劳损的原因，如果在平时工作的过程当中，长时间从事比较繁重的体力劳动，有可能会对腰部的肌肉产生损伤，从而出现腰肌劳损和腰使不上劲的情况。可以尝试采取热敷和按摩的方法帮助改善局部的肌肉痉挛，如果症状一直没有改善，还需要去医院的骨科检查，针对性的进行治疗。