体内的痰液比较多，需要根据引起痰多这种症状的原因进行处理。由于体型肥胖而导致痰多，处理的根本措施就是控制体重。控制体重的方法主要以控制饮食和加强锻炼为主。甜食、过咸的食物和过油的食物，都容易使体重增加，要注意尽量不要摄入。要多走步、多站立；少坐车、少坐着。