枸杞不属于活血的食物，枸杞属于一种甘平类的药物能够起到明目润肺、滋补肝肾以及调节血压和血糖的作用。如果患者想要活血的话，可以吃一些莲藕、山楂以及红糖，而红糖不仅具有活血化瘀的效果，而且在来月经的时候吃红糖可以起到缓解痛经的效果。对身体是有很多好处的。