可能和平时生活环境和工作压力有关系，经常给予自己太大的负担，就可能会引起晚上不断多梦，而且还可能会引起伤心和哭醒的现象。出现这种表现可以首先从精神上做出调整，尽量到户外参加体育锻炼，保持心情处于愉悦状态，如果持续性得不到改善，也可以遵医嘱口服维护神经和调理神经药品。