有可能是减肥期间方法不正确，比如说滥用减肥产品或者是减肥药物，导致肠道蠕动加快，出现了新陈代谢的紊乱，引起腹泻，体重虽然减轻，不过体脂率就会上升。跟做了过多有氧运动也有很大关系，做过多有氧运动，肌肉消耗量就比较多，大于脂肪消耗的时候就会发生。平时应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。