远志泡水一般是不能够长期喝的，长期喝有可能会导致身体出现恶心、呕吐的情况，远志泡水可以有效的治疗失眠多梦、乳房肿痛等。失眠多梦在治疗时还可以服用安神补脑液的药物进行改善，平时要注意休息，避免过度劳累，要养成良好的生活习惯，可以多吃一些粗纤维的食物来补充身体的营养。