生闷气后可以休息或者是出去外面散散步、多参加一些集体活动，放松心情，心情会慢慢的通畅、消气。同时也可以口服一些疏肝理气的药物来进行治疗。生闷气也可能会对肝脏造成一定的损伤，还有可能会引起乳腺发炎的情况，长时间生闷气对于心脏也是有一定害处的。