总是咳嗽咳痰考虑是咽喉炎或上呼吸道感染等引起的，是可以吃一些山百合的，山百合具有利尿，清肺的功效。对于咳嗽咳痰有一定缓解作用。另外山百合对小便赤痛也有一定作用。如果总是咳嗽咳痰最好是到当地正规医院拍胸片检查看看，查明病因对症治疗，单纯食品是很难治疗。