扎来普隆分散片主要的功效应该能够起到催眠的作用，如果长期出现失眠或者是入睡困难的情况下，可以使用能够改善睡眠的质量，出现失眠有可能是因为精神过度紧张或者是工作压力太大之后引起的。同时还可以使用针灸和按摩的方法进行治疗，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜。