可以用生理盐水冲洗眼睛部位能够起到分离的效果，这样特别好取出，在去隐形眼镜的时候应该注意手部清洁卫生，然后用手轻轻触碰隐形眼睛就可以取出来。如果这些方法还是取不来，是需要到医院在医生指导下使用人工泪液滴眼液来进行摘取，如果长时间出现这种情况，是需要到医院眼科进行相关检查，避免损伤角膜。