可能自愈，但是也是因人而异的，因为每个人的病情轻重都是不太一样的，心包膜增厚有可能是得了心包炎引起的，也有可能是代谢异常导致的。需要到医院做一个全面性的检查，看一下是否有代谢异常或者是损伤的症状。在平常生活中要保持一个愉快的心情，避免产生焦虑的心理，不要长时间熬夜。