可以喝菊花茶或者是普洱茶，在喝茶的时候要适量，长时间大量喝有可能会导致人出现脾胃虚弱。上热下寒体质会导致人出现气虚或者脾虚，在治疗期间要适当的到户外去晒一下太阳，当出现上热下寒体质会导致人出现大便不成形或者是浑身乏力、精神不佳的症状。在治疗期间要做到早睡早起。