蒲公英可以泡水凉拌和做汤，具有清热解毒、美容养颜、消瘀散结、防治肿瘤抗菌的作用。患有口腔溃疡一般是由上火引起的，平时要注意口腔卫生，多喝水，不吃辛辣食物，脸上长痘痘考虑作息时间不规律，导致内分泌失调或皮肤油脂分泌比较旺盛，体内毒素过多，平时要注意饮食清淡，做好皮肤清洁。