一般情况下具有活血化瘀的作用，也有通络经脉的作用。如果有人组织损伤或者是扭伤以及砸伤的情况不要使用热疗，因为热疗可以促进局部血液循环，从而会加重皮下出血或者是肿胀的情况，还有可能会加重疼痛的情况。平时要注意多休息，避免过度的劳累，要多吃新鲜的水果蔬菜，要做到营养均衡。